Парная в традиционной японской бане – это особый ящик из дерева, в который насыпаны опилки. Называется эта система «офуро», она оснащена автоматической электрического подогрева. Обычно «офуро» ее делают из дуба или кедра. Система позволяет выбирать, до какой температуры вы хотите разогревать опилки. Обычно опилки разогревают до 50 - 70°, затем в них садится человек. Для большей эффективности процедуры можно в опилки добавить эфирное масло.
Однако правильная японская баня не начинается сразу с «офуро». Первый этап – это «фурако», т.е. система представляющая собой деревянную бочку, наполненную водой 35°. В эту бочку надо садиться так, чтобы вода оказалась выше, чем уровень сердца. Пока человек находится «фурако», его сердце и весь организм продолжать работать, не изменяя температурного режима. Следующий этап – это «фурако», температура которого несколько выше – 50°. Пока человек находится во второй «фурако», организм постепенно адаптируется к повышенной температуре. После этого этапа уж можно погружаться в «офуро».
Мир вам друзья!
Однако правильная японская баня не начинается сразу с «офуро». Первый этап – это «фурако», т.е. система представляющая собой деревянную бочку, наполненную водой 35°. В эту бочку надо садиться так, чтобы вода оказалась выше, чем уровень сердца. Пока человек находится «фурако», его сердце и весь организм продолжать работать, не изменяя температурного режима. Следующий этап – это «фурако», температура которого несколько выше – 50°. Пока человек находится во второй «фурако», организм постепенно адаптируется к повышенной температуре. После этого этапа уж можно погружаться в «офуро».
Мир вам друзья!
